1. O uso de carrinhos de mão pode reduzir a necessidade de levantamento manual e minimizar o esforço nas costas; eles normalmente são a melhor escolha para as seguintes atividades:
Carregar e descarregar mercadorias volumosas ou pesadas;
Reduzindo o risco de tropeçar durante o transporte de mercadorias.
2. Selecione o carrinho de mão adequado para o trabalho, garantindo que seja adequado ao peso e às dimensões da mercadoria a ser transportada:
Os carrinhos de mão especializados devem ser usados apenas para os fins específicos a que se destinam (por exemplo, um carrinho de mão com estrutura curva ou berço inferior é projetado para transportar contêineres cilíndricos);
Mapeie sua rota de transporte com antecedência e elimine quaisquer obstruções;
Use calçados seguros e{0}}resistentes ao deslizamento-calçados de segurança aprovados pela ANSI-são altamente recomendados para proteger seus pés contra queda de objetos e possíveis ferimentos causados pelas rodas do carrinho de mão;
Use luvas para garantir uma aderência segura;
Evite usar roupas largas ou- largas, pois elas podem ficar presas nas rodas ou fazer você tropeçar, causando ferimentos.
3. Empregue técnicas de elevação adequadas ao carregar e descarregar o carrinho de mão:
Dobre os joelhos mantendo as costas retas; use os músculos das pernas-em vez das costas-para realizar o levantamento;
Não use força excessiva; movimentos de elevação repentinos e fortes podem causar lesões graves nas costas.
4. Certifique-se de que a carga permanece equilibrada e estável durante o transporte:
Coloque os itens mais pesados no fundo da pilha;
Não empilhe mercadorias acima da sua linha de visão;
Posicione a carga sobre o eixo (próximo à base do caminhão) em vez de estendê-la além do guidão antes de tentar movimentar os itens pesados;
Verifique se a carga está estável e não oscilará de um lado para o outro ou tombará;
Itens volumosos ou instrumentos delicados devem ser amarrados com segurança.
5. Opere o carrinho de mão de maneira a minimizar a fadiga física e maximizar o controle:
Mantenha um aperto firme no guidão;
Mantenha os joelhos dobrados e as costas retas;
Limpe todos os detritos e obstruções do seu caminho à frente;
Ande-não corra-enquanto empurra o carrinho de mão;
Empurre o carrinho de mão em vez de puxá-lo; isto facilita significativamente a operação;
Ande para trás apenas quando for absolutamente necessário manobrar em espaços apertados;
Nunca tente parar o carrinho de mão usando os pés como freio.
